Beneficios de atún Archives - Page 3 of 5 - Todo sobre el atún
Beneficios de atún

Carbohidratos complejos, carbohidratos simples, ¿cuáles elegir?

Si la salud es un tema importante para usted, seguramente también lo es todo lo relacionado con una alimentación saludable. Usted sabes que hay nutrientes que no deben faltar en una dieta equilibrada y los debe consumir a diario. Uno de ellos son los carbohidratos complejos. Pero ¿sabe realmente qué …

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10 alimentos nutritivos para comer en las noches

Hay alimentos nutritivos que puede consumir en la noche. Estos alimentos saludables deben ser ligeros y de fácil reducción. Queremos ayudarle y por eso hemos preparado esta lista. 10 alimentos nutritivos para comer en las noches Verduras de hojas verdes Las verduras de hojas verdes son alimentos nutritivos que puedes …

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Todo lo que necesita saber sobre la dieta del atún

La dieta del atún funciona a la perfección porque se basa en el consumo de un alimento rico en nutrientes, que además combina con muchos ingredientes distintos. El atún es rico en calcio y posee vitamina A, D, B, ácido linoleico y omega 3, elementos que benefician la salud en …

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¿Verdad o mito? La pesca del atún que consumimos solo se da en aguas colombianas

¡Mito! Colombia es un país con vocación Andina y su desarrollo se ha dado de espaldas al mar. Esto ha impactado en la ausencia de una política pesquera nacional que permita la pesca del atún, tanto en aguas jurisdiccionales, como en alta mar. Sin embargo, Colombia cuenta con 14 buques …

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Características del atún: un pez fuera de lo común

A diferencia de otros peces, las características del atún hacen que su pesca y procesamiento sea distinto a otras especies marinas. Asimismo, los diferentes tipos de atunes permiten la versatilidad del producto para consumirlo. Conoce las características del atún y conviértete en un experto: Una de las características del atún …

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Sobre el mercurio en las latas de atún y su consumo responsable

Los nutrientes esenciales y las grasas omega 3 son de gran importancia en la alimentación del ser humano. Además de ser parte esencial de una dieta balanceada y saludable, contribuyen al crecimiento de los niños y contrarrestan enfermedades cardiacas; aquellas consideradas, por el Instituto Nacional de Estadística (INE), como una …

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¿Busca practicidad? El atún lo acompaña en toda ocasión

Por su practicidad, por ser un alimento saludable y por ser asequible, el atún es un ingrediente ideal para toda ocasión y para distintos estilos de vida. Ya sea para solteros, casados, empresarios, amas de casa,  jóvenes o adultos mayores, el atún es una compañía perfecta. Le dejamos algunas razones …

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Si es deportista, el atún no puede faltar en su dieta

Conozca 3 datos cruciales para rendir más en el deporte que practica. Elija la alimentación más adecuada para que pueda dar lo mejor de si y no rendirse hasta obtener los resultados que quiere. Si es deportista, recuerde: Cuando se trata de entrenamientos, la mejor alimentación depende, en parte, de …

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Alimentos de mar que van bien con su bolsillo

Muchos piensan que los alimentos de mar tienen precios más altos, según la distancia de las ciudades al mar.

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Preferencias de consumo: los millennials y el atún

Uno estudio realizado por Euromonitor sobre el consumo de pescados y mariscos determino las diferentes tendencias.